التنمية البشرية: May 2008 Archives

مررت كما يمر كثير من الناس بمصاعب وابتلاءات عدة .. وهكذا هو الإنسان .. وهكذا سنة الله في خلقه ... ولكن تصرفنا وردة فعلنا تجاه اي حدث يحصل لنا تختلف من شخص لاخر ... وكثير من الناس _ وهذا ما اثبتته الدراسات _ يعانون من عدو لدود ؛ الا وهو القلق ، و الذي هو موضوع كتاب ( دع القلق وابدأ الحياة ) للمفكر ديل كارنجي  ، ترجمة (عبدالمنعم الزيادي ) ، ومما جاء فيه من نصائح وقواعد نذكر :

 القاعدة الأولى :
اذا اردت ان تتجنب القلق ، فعش في حدود يومك، ولا تقلق على المستقبل ، عش اليوم حتى يحين وقت النوم ... واذا اردت ان تفكر في المستقبل فلا بأس ،، فكر ولكن لا تهتم .. فالهم رديف القلق .

القاعدة الثانية :
عندما تأخذ مشكلة ما بتلاليبك ولا تستطيع منها فكاكا ... فجرب الطريقة السحرية للتخلص من القلق ؛ بان تسال نفسك :