تطلعات و التزامات عام 2008

بالأمس بدئنا العام الجديد , 2008 و طوينا صفحة 2007 بما فيها من إنجازات , أحداث و تطلعات . و مع بداية هذا العام ماهي يا ترى تطلعاتنا و إلتزاماتنا ؟ يقوم الكثيرين بوضع  اهداف يجب تحقيقها في 2008  سواء كانت على الصعيد الشخصي , الإجتماعي  أو العملي . و يحقق هؤلاء الأشخاص جزء كبير من أهدافهم المرجوة إذا اصروا فعلا على تحقيقها و عملوا عليها. 

هناك الكثير من الأهداف التي يريد الناس تحقيقها مع بداية كل سنه , سأعرض عليكم بعضها :

1- تخفيف الوزن

 يقول الخبراء إن ممارسة الرياضة 3-5 مرات في الأسبوع لمدة 20 دقيقة كافية لتخفيف الوزن , بالطبع الأشخاص الذين يعانون من امراض معينة او كبيري السن عليهم مراجعة إختصاصي فقدان الوزن.

2- التخلص من الديون

هل تجد صعوبة في دفع فواتيرك ؟   هل اصبحت حساباتك على وشك الإفلاس ؟ اذن اقترح عليك وضع " التخلص من الديون" من أهم أهدافك . العملية ليست بصعبة يمكنك ان تبدا بوضع ميزانية مالية شهرية توازن فيها بين مصروفات و مدخولاتك. طبعا اذا لم تستطيع يمكنك الإستعانه بخبراء في هذا المجال.. .

3- ترك التدخين

التدخين طبعا من أسوأ العادات الصحية و جميع المدخنين يعلمون هذا الشيء . إذا كنت تعاني من هذه المشكله يمكنك انت تشترك في برامج الإقلاع عن التدخين او مراجعت طبيبك الشخصي و استشارته .

تمنياتنا لكم بسنه مليئة بالإنجازات و المسرات ..